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4月20日,天投实业公司团支部邀请国家二级心理咨询师余宓宓,开展了“从心出发,向阳生长——压力管理与人际沟通”专题培训,公司青年员工共计60人参加。
培训围绕青年员工心理状态测评、压力源头分析、处理压力有效方法、建立和谐人际关系等内容依次进行。在部分关键实操教学中,老师带领参训者共同尝试了“赞美身边人”、“放松按摩”、“478呼吸法”、“完美午睡”、“积极自我催眠”等放松小技能。
培训结束,参培员工对本次培训体验给出了较好的评价。后期,公司团支部将联合工会,结合员工需求和公司实际,陆续开展健康、养生、家庭育儿、法制科普等系列培训。